음식섭취후양치질 썸네일형 리스트형 밥 먹고 최소 30분 뒤에 양치질 해야 하는 이유 우리 모두는 단 음식을 좋아하죠! 하지만, 달콤한 간식을 먹고 나면 바로 양치해야 할지 고민이 되지 않으세요? 사실, 단 음식을 먹고 바로 양치하는 것보다 30분 정도 기다린 후 양치하는 것이 훨씬 더 좋습니다. 그 이유에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 단 음식이 입 안에서 일으키는 변화단 음식, 특히 설탕이 포함된 음식은 입 안의 세균들과 결합하여 산을 생성합니다. 이 산은 치아의 가장 바깥층인 **에나멜(법랑질)**을 약화시키고 부드럽게 만듭니다. 에나멜이 약해지면 치아가 손상되거나 충치가 생기기 쉬워지죠.이때 중요한 점은, 바로 양치를 할 경우 부드러워진 에나멜이 더 쉽게 손상된다는 것입니다. 즉, 산성 상태에서 바로 양치를 하면, 치아 표면이 더 마모될 수 있기 때문에 오히려 치아 건강에 더 나쁜.. 더보기 이전 1 다음
